女人更年期綜合癥如何自我保健 長春心理咨詢專家提醒咱們：女人更年期綜合癥會影響咱們的日常日子，更年期的女人必定要注意自己平常的情緒，堅持良好的心理狀態，是非常重要的。更年期綜合癥如何自我保健呢?
女人更年期綜合癥的自我保�。�
(1)要常常地進行全身查看。更年期婦女應該每隔半年作一查看。
(2)要服用鈣片或吃一些含鈣豐厚的食物。
(3)要常常運動。
(4)把月經狀況坦白的告知醫師。
(5)不要吸煙、喝酒、喝咖啡，不要吃含咖啡因的食品。
(6)不要讓自己過于肥胖，但也不能太瘦。
吉林中山醫院精神科為夯實醫療服務基礎，遵守衛生部有關公立醫院做好醫療事業，為人民服務的思想，經過多年的努力科研和探索，成功研制并引進了高科技含量的精神科治療技術——，迄今為止，已經成功治愈了上萬例精神 類疾病患者，該系列科研成果和技術受到患者的一致認可
火車站乘221、262、321路公交車到綠園公安分局站\汽貿城站下，市內乘80、240、155、156、231、261、 286路到中山醫院下車即是。
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