睡覺可以說是身體最好的放松和休整方式。然而，睡覺時間明明足夠，不少人第二天還是覺得倦怠乏力、打不起精神。 那么，問題到底出在哪里呢？ 晚上早早入睡，白天卻很晚起床，這種睡法叫做 睡醉 。睡了很長時間，應該特別養生，然而，很多人不知道，這種方式... [詳情]
在日常生活中，如果睡眠質量好，人們第二天工作、學習的熱情也高，如果睡眠質量不好，不但容易影響工作、學習的質量，還會使人們出現失眠問題，得了失眠癥危害大，容易誘發多種疾病，那么影響睡眠質量的原因是什么，睡眠質量好壞受周圍環境影響嗎?下面就跟隨... [詳情]
吉林中山醫院的專家指出，失眠患者在平時的生活中，很典型的癥狀就是個人晚上總是缺乏睡意，想要睡著覺變得很困難，特別是周圍很安靜，而自己一點睡意都沒有，特別的痛苦，所以很多失眠患者都希望自己晚上能夠盡快睡著覺。那么晚上盡快睡著有什么方法?咨詢吉... [詳情]
為什么女性更容易失眠?女性白領中失眠的患者越來越多，為什么女性更容易失眠?身為女人，因為自身的一些因素影響，可能會比較容易患有失眠。如果女性患有失眠一定不要過分擔心和焦慮，否則會使情緒更加低落就可能會導致失眠狀況更嚴重。那么為什么女性更容易... [詳情]
女性失眠是因為什么?失眠雖然不是非常嚴重的疾病，但是也不能輕視。我們要找準失眠的原因，根據引起失眠的不同原因來采取針對性的防范治療。如果主要是精神因素導致的失眠，那么就應該從調節自己的情緒開始治療，如果是居住環境太吵鬧等原因那么就要盡可能改... [詳情]
當今社會，雖然生活質量一直在上升，但是睡眠質量卻在逐漸的下降，得了失眠癥，會出現一些明顯的癥狀表現，比如清晨起床時，頭面部有輕度的浮腫，隔了一段時間仍沒有消除，或者清晨起床時仍覺得頭腦昏沉，或有頭暈現象，下面專家就為大家介紹一下失眠的癥狀... [詳情]
有些職業女性的負擔重，她們不要進行繁重的工作，還要肩負起照顧一家老小的任務，為了使晚上睡眠質量好一些，她們有時喜歡在晚上喝點咖啡或者酒，偶爾睡眠不好還吃點安眠藥，專家表示，這種習慣其實是不科學的，長期保持這樣的習慣，不僅不會對睡眠產生幫助... [詳情]
失眠會造成頭發干燥易脫落嗎?在這樣一個日新月異的社會，人們恨不得整日整夜工作，壓力之下不知不覺之間就患上了失眠，失眠前期如果加以調理，是可以慢慢恢復的，但是錯過了較好治療時期，治療難度加大，各種危害紛至沓來。失眠會造成頭發干燥易脫落嗎?請吉... [詳情]
攝入過多油膩食物會造成失眠嗎?失眠在我們日常生活中是一種較為常見的表現，也有的人認為它是一種疾病，其實也是不無道理的，在醫學上長期的失眠被稱為是一種疾病，也就是我們平時所說的失眠癥，造成失眠的原因是有很多的，攝入過多油膩食物會造成失眠嗎?請... [詳情]
吉林中山醫院精神科為夯實醫療服務基礎，遵守衛生部有關公立醫院做好醫療事業，為人民服務的思想，經過多年的努力科研和探索，成功研制并引進了高科技含量的精神科治療技術——，迄今為止，已經成功治愈了上萬例精神 類疾病患者，該系列科研成果和技術受到患者的一致認可
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