失眠抑郁研究中心
失眠癥
抑郁癥
精神障礙研究中心
恐懼癥 | 躁狂癥 | 強迫癥
抽動癥 | 多動癥 |精神分裂癥 |
神經癥研究中心
神經衰弱 | 神經官能癥
植物神經紊亂 | 神經性頭痛 | 神經性頭暈
心理障礙研究中心
自閉癥 | 疑病癥
焦慮癥 | 更年期綜合癥

你現在的位置:首頁 > 失眠抑郁研究中心 > 失眠 >

中醫如何治療失眠綜合癥

來源:吉林中山醫院進入精神科專家答疑
門診時間:周一至周日 上午8:00-12:00 下午14:00-17:00
  • 吉林中山醫院精神心理科,開啟免費在線預約通道:
  • 點擊右側在線預約(導醫臺出示預約號),專家掛號可在線咨詢,會診費可在線咨詢,無需排隊,優先就診。
  • 醫院地址:長春市普陽街2715號(汽貿城旁)吉林中山醫院二樓
  • 聯系電話:0431-87630594

 怎樣才能減少睡覺時做夢?生活無處不在,精神壓抑和沉淀不可避免。有些人有自己獨特的釋放壓力的方式,有些人會一直保持沉默。吉林中山醫院介紹,久而久之,壓力大,沉淀太久。就很容易導致患者出現精神疾病,失眠是常見的一種。也是對患者影響非常大的病癥。下面帶大家了解下中醫如何治療失眠綜合征

 

  中醫如何治療失眠綜合征

 

  每天睡覺前,你應該做以下事情:

 

  1、刷牙、洗臉、洗身體、睡前刷牙比早上更重要,不僅可以清除口腔內的沉積物,還有助于保護牙齒,幫助你安全入睡;看完電視后,洗臉,擦身(尤其是腋窩、陰部、肛門周圍等)。)保持皮膚清潔,讓睡眠舒適放松。

 

  2、梳理頭發的古代醫生證明,頭部有很多穴位。通過梳理,可以起到按摩刺激、平肝熄風、開竅止痛、明目等作用。早晚用兩個手指梳理頭皮,可以疏通頭部的血液流動,提高大腦的思維和記憶能力,促進發根的營養,保護頭發,減少脫發,消除大腦疲勞,早睡。

 

  3、開窗通風,保持臥室空氣新鮮。刮風或冷的時候,打開一會兒,然后睡前合上,有助于睡得香。但是睡覺的時候注意不要捂著頭。

 

  看完這個,相信你對如何減少睡眠多夢有了一定的了解。本文僅供參考,具體細節以醫院為準。如果您有任何問題或想了解更多信息,請在線咨詢專業醫生,及時就醫!

 

    

吉林中山醫院精神科為夯實醫療服務基礎,遵守衛生部有關公立醫院做好醫療事業,為人民服務的思想,經過多年的努力科研和探索,成功研制并引進了高科技含量的精神科治療技術——,迄今為止,已經成功治愈了上萬例精神 類疾病患者,該系列科研成果和技術受到患者的一致認可

網絡掛號中心

已有95人咨詢、92人預約成功

地址:長春市普陽街2715號(汽貿城旁)
健康熱線:0431-87630594
接診時間:08:00-17:00(節假日無休)

患者姓名: *
聯系電話: *
預約時間:
備 注:
 

 

地址:長春市普陽街2715號(汽貿城旁)
吉林中山醫院二樓
門診時間:08:00-17:00

-----[點擊預約掛號]-----

  • 吉林中山醫院治療室
  • 吉林中山醫院等待區
  • 吉林中山醫院走廊
  • 吉林中山醫院大廳
  • 吉林中山醫院分診臺

火車站乘221、262、321路公交車到綠園公安分局站\汽貿城站下,市內乘80、240、155、156、231、261、 286路到中山醫院下車即是。

就診說明

1、本院就診患者較多,請提前網上預約掛號,填寫您真實預約信息。
2、當您來院就診時,請直接報上您的姓名,并說明是網絡預約,導診可安排您優先就診,避免您來院排 隊候診。。
3、掛號成功后所產生的唯一電子預約號,是您預約就診的憑證,請謹記。

在線服務

備案號 吉ICP備15007755號-16
丰满熟妇乱子伦-女人扒开腿让人桶视频-人妻有码中文字幕-国产精品亚洲欧美大片在线看