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你是否有輕度抑郁癥?輕度抑郁癥有哪些癥狀表現?

來源:吉林中山醫院進入精神科專家答疑
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   輕度抑郁癥在生活中比較常見,沒有太大的表現,誤以為是正常的心情不好也很有可能,也更容易被人們所忽視,而失去治療時機。

  所以我們就應該多了解一些關于輕度抑郁癥的癥狀和表現,先對自己做一個自我檢測也是有一定需要的。

  那么,輕度抑郁癥有哪些癥狀表現?

  現在就給大家介紹一下輕度抑郁癥的癥狀和表現——

  1、消極悲觀

  內心十分痛苦、悲觀、絕望,感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脫,可產生強烈的自殺念頭和行為。

  2、食欲減退、體重減輕

  多數病人都有食欲不振,胃納差癥狀,美味佳肴不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕。

  3、抑郁心境程度不同

  可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔,有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

  4、喪失興趣是抑郁癥病人常見癥狀之一

  喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,回避社交,病人常主訴沒有感情了、情感麻木了、高興不起來了。

  5、自我評價過低

  病人往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗,強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

  6、軀體或生物學癥狀

  抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀,很常見,但并非每例都出現。

  7、睡眠障礙

  典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒后不復入睡,陷入悲哀氣氛中。

  輕度抑郁癥的癥狀和表現都不大明顯,給生活的影響也不會太大,有的無需治療就可自行緩解,但是也不能小視,若因為是輕度的抑郁癥卻沒有及時的治療,可能會轉變為重度抑郁癥,再治療就更難了。

  任何重癥疾病都不是一朝一夕而來的,而是經過一些小的疾病累積而成,再小的病癥也要對其及時治療,將它們扼殺在搖籃中。

    

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