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抑郁癥臨床上的六個典型癥狀,以及對身體健康的四種危害!

來源:吉林中山醫院進入精神科專家答疑
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  抑郁癥是很棘手的一種病,患者輕則失眠,重則自殺身亡,給親朋帶來無盡的痛苦。我們身邊有不乏有頂級明星、朋友因抑郁癥而結束了生命。
  在很多人眼里抑郁癥這種疾病,就是心情不好,同時還有人認為抑郁癥就是矯情,其實并不是大家所想象的這個樣子的。抑郁癥的的確確是一種心理疾病,而且據世界衛生組織的統計,全球約有超過3億人受到抑郁癥的困擾。
 
  抑郁癥六個典型癥狀:
  1、抑郁心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
  2、消極悲觀:內心十分痛苦、悲觀、絕望,感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脫,可產生強烈的自殺念頭和行為。
  3、軀體或生物學癥狀:抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀,很常見,但并非每例都出現。
  4、睡眠障礙:典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒后不復入睡,陷入悲哀氣氛中。
  5、喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,回避社交。
  6、精力喪失,疲乏無力,洗漱、著衣等生活小事困難費勁,力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
  以上六點也是判定一個人是否患有抑郁癥的標準,對照上面的癥狀,如果出現2條以上,并且持續時間超過2周,很可能是抑郁癥了。應該及時到正規的精神心理科做檢查和治療,以免給自己的健康帶來更大的危害!
  
  抑郁癥的四種危害!
  一、影響軀體健康,患者常反復或持續的出現頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、食欲不振、體重減輕等軀體化癥狀。當這些癥狀出現后,一時不能有效地得以解除,會給抑郁癥的患者,帶來更多的精神壓力,從而加重抑郁癥,形成惡性循環。
  二、破壞心理健康的穩定性,疾病發生時會出現煩躁不安、焦慮、抑郁,甚至恐慌,患者不能客觀地看待問題,往往悲觀的理解每天的人和事,并且反復思索,鉆牛角尖,越陷越深,難以自拔。
  三、干擾社會功能,重度抑郁癥的患者往往思維聯想緩慢、語速慢、語音低、語量少、應答遲鈍,使患者的人際交往困難重重;
  四、重度抑郁癥的患者可以行動遲緩,甚至臥床不動,呈現抑郁性木僵狀態,幾乎完全剝奪了患者的自理能力。四、厭世傾向,嚴重抑郁癥的患者有自殺傾向,少數還會付諸行動。
  抑郁癥易發人群
  青少年人群,原因:同學之間的攀比情緒、青春期影響、學業壓力、網絡游戲成癮等;
  孕婦群體,原因:重大的心理生理變動、生活方式的巨大改變、孕期壓力、產后恢復問題等;
  高壓職業人群,原因:工作上的巨大壓力、家庭負擔等;
  老年人群體,原因:身體機能下降、身體疾病影響、缺少子女陪伴等。
  我們應該怎么做?
  對于身邊的抑郁癥患者給予密切的關注、呵護,同時監督督促他們接受治療。
  我們應該學會分享和求助,當我們自己感到消沉、失落時,及時向好朋友或者家人傾訴。
  面對生活中的困難和打擊,我們要放平心態,調整情緒,以樂觀積極的態度去面對。
  多做有氧運動,如慢跑、游泳、騎自行車、瑜伽等,運動能有效的幫助我們放松心情。
  更重要的一點,一定不要諱疾忌醫,抑郁癥患者要直面自己的疾病,積極地找醫生看診,并且配合治療,這樣才能夠徹底得到救治,獲得新生。
    

吉林中山醫院精神科為夯實醫療服務基礎,遵守衛生部有關公立醫院做好醫療事業,為人民服務的思想,經過多年的努力科研和探索,成功研制并引進了高科技含量的精神科治療技術——,迄今為止,已經成功治愈了上萬例精神 類疾病患者,該系列科研成果和技術受到患者的一致認可

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